Inhoud

Digitale detox onder de loep

18 september 2025
https://doi.org/10.5553/TG/016774542025058003007

Samenvatting

In deze systematische review en meta-analyse onderzoeken Lemahieu en collega's de vraag of tijdelijke onthouding van sociale media daadwerkelijk bijdraagt aan een verbetering van het subjectieve welbevinden. De populariteit van dergelijke interventies is in de afgelopen jaren toegenomen, in lijn met maatschappelijke zorgen over het overmatige gebruik van sociale media en de negatieve effecten die dit met zich mee zou brengen. Er is echter veel discussie over de werkelijke effectiviteit van dit soort onthoudingsstrategieën. Sommige studies suggereren dat tijdelijke onthouding leidt tot meer rust, minder negatieve emoties of hogere tevredenheid met het leven, terwijl andere onderzoeken geen of zelfs negatieve effecten rapporteren. Om helderheid te krijgen in deze inconsistente resultaten, voerden de auteurs een meta-analyse uit van tien experimentele studies met in totaal 4674 volwassen deelnemers, gericht op drie kernuitkomsten: positief affect, negatief affect en algemene levenstevredenheid.

Print PDF

© 2009-2025 Uitgeverij Boom Amsterdam


De artikelen uit de (online)tijdschriften van Uitgeverij Boom zijn auteursrechtelijk beschermd. U kunt er natuurlijk uit citeren (voorzien van een bronvermelding) maar voor reproductie in welke vorm dan ook moet toestemming aan de uitgever worden gevraagd:


Behoudens de in of krachtens de Auteurswet van 1912 gestelde uitzonderingen mag niets uit deze uitgave worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch door fotokopieën, opnamen of enig andere manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever. Voor zover het maken van kopieën uit deze uitgave is toegestaan op grond van artikelen 16h t/m 16m Auteurswet 1912 jo. Besluit van 27 november 2002, Stb 575, dient men de daarvoor wettelijk verschuldigde vergoeding te voldoen aan de Stichting Reprorecht te Hoofddorp (postbus 3060, 2130 KB, www.reprorecht.nl) of contact op te nemen met de uitgever voor het treffen van een rechtstreekse regeling in de zin van art. 16l, vijfde lid, Auteurswet 1912. Voor het overnemen van gedeelte(n) uit deze uitgave in bloemlezingen, readers en andere compilatiewerken (artikel 16, Auteurswet 1912) kan men zich wenden tot de Stichting PRO (Stichting Publicatie- en Reproductierechten, postbus 3060, 2130 KB Hoofddorp, www.cedar.nl/pro).

No part of this book may be reproduced in any way whatsoever without the written permission of the publisher.

Jaargang 58, nr. 2, juni 2025

Inloggen VGCt en VVGT

Leden van de VGCt en de VVGT loggen in via de site van hun vereniging. Als u op die site bent ingelogd als lid, vindt u daar een button naar het Tijdschrift voor Gedragstherapie.

English

Behavioral Therapy: Journal for Behavioral Therapy and Cognitive Therapy ISSN 0167-7454

Information in English can be found here.

Boeken